Warsztat rozwojowy

TY WYSTARCZYSZ

czyli o tym, jak polubić siebie (jeszcze) bardziej,
by z mocą budować fajne małżeństwo.

Czy masz dość codziennego spinania się i podważania własnej wartości – czy to w roli żony, mamy, czy kobiety w ogóle? Wyobraź sobie, że w niecałe półtorej godziny zyskujesz:

Klarowne narzędzia do przełamania negatywnych myśli o sobie,
Ćwiczenia w workbooku, które krok po kroku poprowadzą Cię ku samoakceptacji,
Pewność, że to, co robisz dla rodziny, ma sens – bo zaczyna się od Ciebie.

Nie obiecuję różowych okularów ani zakłamywania rzeczywistości. Dam Ci praktyczne strategie, dzięki którym zaczniesz myśleć o sobie szczerze, z czułością i szacunkiem.

Ten warsztat jest dla Ciebie, jeżeli:

– Chcesz rozwijać się jako żona, bo uważasz małżeństwo za najważniejszą relację w swoim życiu;

– Chcesz budować dobrą relację sama ze sobą, by móc dawać innym miłość, zwłaszcza mężowi.

– A może czujesz, że chciałabyś polubić siebie bardziej? Że coś jednak masz do zrobienia w tym temacie?

– Albo może masz już dość tych myśli, które Cię nie wspierają i chcesz w końcu naprawdę zobaczyć swoje piękno?

Wyobraź sobie, że patrzysz na siebie w lustrze i mimochodem się uśmiechasz. Czujesz, że patrzysz na naprawdę wartościową dziewczynę, która zawsze wie, jak wspierać samą siebie. Dobrze o sobie myślisz i naprawdę się lubisz. Wiesz, że masz w sobie mnóstwo siły i chęci, aby iść i prawdziwie kochać tych, którzy są dla Ciebie ważni.

Podczas tego warsztatu pokażę Ci, krok po kroku, co zrobić, żeby szczerze siebie lubić, jak być dla siebie wsparciem i raz na zawsze pozbyć się niewspierających myśli na swój temat. Opowiem Ci też, jaka była moja droga do prawdziwej wiary w siebie. Chcesz to zobaczyć?

To Twoja inwestycja w siebie
i Twoje małżeństwo!

WARSZTAT TY WYSTARCZYSZ
czyli o tym, jak polubić siebie (jeszcze) bardziej, by z mocą budować fajne małżeństwo.

Co zyskasz?

Spojrzysz na siebie w zupełnie innym, lepszym świetle.
Dostaniesz konkretne narzędzia i techniki by zostać swoją największą fanką!
Poznasz zupełnie darmowe i skuteczne sposoby, aby każdy Twój dzień pięknie się zaczynał.

A wszystko po to, by kochać siebie i z mocą budować sobie fajne małżeństwo.

O czym opowiem Ci podczas warsztatu?

✨Poznasz moją drogę do zostania swoją największą cheerleaderką.
✨Opowiem Ci o tym, czym jest nastawienie na rozwój i dlaczego warto je w sobie budować.
✨Dam Ci kilka konkretnych porad i narzędzie, z których sama korzystam, a które pomogą Ci lubić siebie jeszcze bardziej.
✨Pokażę Ci, dlaczego lubienie siebie i myślenie o sobie dobrze jest takie ważne dla Twojego małżeństwa.

A wszystko po to, byś
BYŁA SZCZĘŚLIWA W SWOIM MAŁŻEŃSTWIE!!!

Jak to się przekłada na małżeństwo?

Normal 0 21 false false false PL X-NONE X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:Standardowy; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; mso-para-margin-right:0cm; mso-para-margin-bottom:8.0pt; mso-para-margin-left:0cm; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; font-family:"Aptos",sans-serif; mso-ascii-font-family:Aptos; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Aptos; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-font-kerning:1.0pt; mso-ligatures:standardcontextual; mso-fareast-language:EN-US;}Kiedy lubisz siebie, nie potrzebujesz, żeby mąż „ratował” Twoje poczucie wartości.

Normal 0 21 false false false PL X-NONE X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:Standardowy; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; mso-para-margin-right:0cm; mso-para-margin-bottom:8.0pt; mso-para-margin-left:0cm; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; font-family:"Aptos",sans-serif; mso-ascii-font-family:Aptos; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Aptos; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-font-kerning:1.0pt; mso-ligatures:standardcontextual; mso-fareast-language:EN-US;}

Nie oczekujesz, że on zawsze Cię pochwali, domyśli się, jak się czujesz, albo potwierdzi, że jesteś „dość dobra”. Bo Ty już to wiesz. I to daje Ci wolność.

Normal 0 21 false false false PL X-NONE X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:Standardowy; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; mso-para-margin-right:0cm; mso-para-margin-bottom:8.0pt; mso-para-margin-left:0cm; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; font-family:"Aptos",sans-serif; mso-ascii-font-family:Aptos; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Aptos; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-font-kerning:1.0pt; mso-ligatures:standardcontextual; mso-fareast-language:EN-US;}Lubić siebie to umieć stawiać granice bez złości.

Normal 0 21 false false false PL X-NONE X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:Standardowy; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; mso-para-margin-right:0cm; mso-para-margin-bottom:8.0pt; mso-para-margin-left:0cm; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; font-family:"Aptos",sans-serif; mso-ascii-font-family:Aptos; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Aptos; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-font-kerning:1.0pt; mso-ligatures:standardcontextual; mso-fareast-language:EN-US;}Jeśli masz dla siebie czułość, masz ją też dla męża.

Nie dlatego, że „musisz być miła”, ale dlatego, że czułość przestaje być luksusem – staje się naturalnym językiem.

Normal 0 21 false false false PL X-NONE X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:Standardowy; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; mso-para-margin-right:0cm; mso-para-margin-bottom:8.0pt; mso-para-margin-left:0cm; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; font-family:"Aptos",sans-serif; mso-ascii-font-family:Aptos; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Aptos; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-font-kerning:1.0pt; mso-ligatures:standardcontextual; mso-fareast-language:EN-US;}Lubić siebie to nie znaczy nie potrzebować innych – ale wybierać relacje świadomie.

Co przygotowałam dla Ciebie?

Jesteś warta tej zmiany.

Pozwól sobie na więcej spokoju i czułości.

Cześć!

Jestem Marysia.
Prowadzę projekt Jeszcze Lepsza Żona, gdzie uczę żony jak zrobić sobie fajne małżeństwo, nawet jeżeli mąż jest mniej zaangażowany.
Sama jestem żoną, która marzyła o idealnym małżeństwie, pełnym błogich chwil i świetlanej przyszłości razem. Rzeczywistość jednak okazała się nieco inna. Pierwszy rok naszego małżeństwa to awantura za awanturą. W pewnym momencie zastanawiałam się nawet, czy nie popełniłam największego błędu życiowego i nie wyszłam za niewłaściwego człowieka. Postanowiłam jednak, że muszę coś z tym zrobić, ale zanim, to oczywiście wylałam morze łez. Przełomowym momentem okazało się zrozumienie, czego ja naprawdę potrzebuję i wzięcia odpowiedzialności za te potrzeby, a także praca nad emocjami i komunikacją w związku. To zbiegło się także z pewnym wyzwaniem zawodowym, więc zaczęłam czytać, słuchać, pytać i dziś mam NAJLEPSZE MAŁŻEŃSTWO NA ŚWIECIE. Oczywiście nie jest idealne, ale z dumą mogę powiedzieć, że mam super męża i czuje się spełniona w swojej roli (przez większość czasu 😉). I tak, to ja bardziej chciałam, mi bardziej zależało.

Opinie moich klintek

opinie pochodzą ze zweryfikowanego źródła – z ankiet ewaluacyjnych

Pomysł warsztatu i sam warsztat jest trafny! Obecne czasy są dla rodzin/ małżeństw bardzo wymagające. Cieszę się, że wzięłam udział w warsztacie, ponieważ poznałam tam konkretne metody, literaturę oraz możliwość kontaktu bezpośredniego z kompetentną osobą- nawet po warsztacie! Forma warsztatu, również mi odpowiada (możliwość odsłuchania nagrania, materiały do pracy w atrakcyjnej formie, dogodna godzina spotkania), ponieważ jako żona/mama pracująca zawodowo chcę się rozwijać w relacji i nie poddawać za szybko!!

Małgorzata Zubek

Polecam ten warsztat, ponieważ warto inwestować w swoje życie, relację małżeńską, swoją rodzinę. To garść inspiracji, jak nie dać się ponieść narzekaniom, a rozwijać się i aktywnie kreować myślenie i świat wokół. Dzięki temu spotkaniu zapamiętam, że lustro to wspaniałe narzędzie do obdarzania się uśmiechem. Od tego trzeba zacząć, a wtedy łatwiej swój uśmiech nieść dalej i dzielić się nim z innymi 😊

Kasia Pawłowska

W tym warsztacie powinna wziąć udział każda kobieta, nawet nie będąca w małżeństwie! Dużo treści, fantastyczne prowadzenie. Choć wydawało mi się, że już w tym temacie czytałam o wszystkim i próbowałam wszystkiego było sporo rzeczy dla mnie niesamowicie odkrywczych. I dzięki Tobie pełna zapału chce ruszyć w tę drogę do lubienia siebie 🙂

Irena Dymianowska

Najczęściej zadawane pytania

Jak lubienie siebie samej miałoby pomóc mojemu małżeństwu?

Pokażę Ci pewien schemat, a Ty sama poszukaj swoich przykładów, że to właśnie tak działa. Zobacz: nie lubisz kogoś, źle o nim myślisz, a to jest ktoś, kogo ciągle spotykasz i masz z nim coś do załatwienia. Myślisz sobie „o matko, znowu muszę z nim gadać, a to taki…”. To generuje w Tobie mnóstwo emocji, które psują Ci dzień, przez to masz mniej radości w sobie, szybciej się denerwujesz, jesteś bardziej wyczulona na uwagi innych i odbierasz je często jako atak, choć to zwykłe uwagi. No i teraz pomyśl, że tym kimś, kogo nie lubisz jesteś Ty sama. To powoduje, że nieustannie jesteś napięta jak struna i jakaś drobna uwaga, czy niepowodzenie powoduje, że w Twojej głowie pojawia się huragan złych myśli. Trudno jest kochać innych, nie kochając siebie.

Po co mi to? Ja przecież siebie lubię.

Och, to cudownie, że tak mówisz. Zapraszam jednak również Ciebie z kilku powodów. Po pierwsze, będziesz mogła podzielić się swoim doświadczeniem z innymi uczestniczkami i wlać w ich serca pokrzepienie, że się da 😉 Po drugie, może pokażę Ci coś, czego jeszcze nie wiesz lub nie znasz i wzbogacisz swój repertuar metod wspierania siebie samej. A po trzecie, może właśnie dowiesz się czegoś, dzięki czemu Ty będziesz umiała wesprzeć kogoś innego. I jeszcze po czwarte – zawsze możesz polubić siebie jeszcze bardziej – tu chyba nie ma limitu 🙂

Czy to dla mnie?

Tak, jeżeli zależy Ci na dobru Twojego małżeństwa i Twojej rodziny. Każda Żona może i powinna pracować nad swoim małżeństwem, żeby było jeszcze lepsze. Powiem nawet więcej, każde małżeństwo da się poprawić!

Czy ten warsztat naprawdę mi pomoże?

Nie wiem 😛 To jest tak, że ja dam Ci narzędzia i wsparcie, ale czy Ty będziesz chciała z tego naprawdę skorzystać, to nie wiem. Ja nie mogę zmusić Cię, żebyś polubiła siebie. To jest Twoja praca do wykonania. Jestem pewna, że narzędzia i metody są skuteczne. To jest tak, że ja dam Ci młotek i gwoździa, ale czy Ty zrobisz sobie dziurę w ścianie, to ja już nie wiem 😉 Wiem na pewno, że jesteś warta wykonania tego zadania. I bardzo Ci życzę tego, żebyś odnalazła w sobie tę odwagę i wzięła udział. A nóż coś zmieni się na lepsze 💚

Warsztat rozwojowy TY WYSTARCZYSZ

Ten warsztat jest dla Ciebie, jeżeli:

To Twoja inwestycja w siebie i Twoje małżeństwo!

WARSZTAT TY WYSTARCZYSZ czyli o tym, jak polubić siebie (jeszcze) bardziej, by z mocą budować fajne małżeństwo.

O czym opowiem Ci podczas warsztatu?

A wszystko po to, byś BYŁA SZCZĘŚLIWA W SWOIM MAŁŻEŃSTWIE!!!

Jak to się przekłada na małżeństwo?

Co przygotowałam dla Ciebie?

Cześć!

Opinie moich klintek

Najczęściej zadawane pytania

Jak lubienie siebie samej miałoby pomóc mojemu małżeństwu?

Po co mi to? Ja przecież siebie lubię.

Czy to dla mnie?

Czy ten warsztat naprawdę mi pomoże?

Warsztat rozwojowy

TY WYSTARCZYSZ

To Twoja inwestycja w siebie
i Twoje małżeństwo!

WARSZTAT TY WYSTARCZYSZ
czyli o tym, jak polubić siebie (jeszcze) bardziej, by z mocą budować fajne małżeństwo.

A wszystko po to, byś
BYŁA SZCZĘŚLIWA W SWOIM MAŁŻEŃSTWIE!!!